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身体不是一匹哑马

2019-07-04 10:48:09 来源:

  毕淑敏

  人们对于自己的身体常常是麻木不仁。只有当生病时,才知觉到它的存在。你见过朝阳的升起,可你觉察过自己身体升起的潮汐吗?

  怠慢自己的身体,是现代人的通病。身体真是好脾气,倘有一分气力,就苟延残喘地担当着,实在担当不了了,才轰然倒下,并无怨言。人们给这情形起了一个名字,叫作 “积劳成疾”。

  可是,不能欺负老实人啊!身体是我们最好的朋友,你不能把身体当成一匹哑马,无尽地驱使它做力所不及的苦役。你要学会和自己的马儿喃喃细语,你会听到这匹老马有多少真知灼见,引导你生命的苦旅。

  我们要学会轻松省力地使用身体,快捷向前。轻松省力地使用身体的诀窍就是:将身心统一,让身体和思想在同一个水平线上。当我们高兴的时候,身体就微笑。当我们沮丧的时候,身体有权利哀伤。

  最要不得的就是,明明你不喜欢这个人,却让身体奴颜婢膝,强颜欢笑。明明你喜欢这个人,却让身体冷若冰霜,拒之千里。这不单是做人辛苦,而且让身体早生华发,未老先衰。

  善待你的躯体吧,它是你在漫漫征途中仅有的依靠。如果连它都背叛了你,你真要好好检讨自己的人生,要记住,身体是我们可以移动的世界。

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